人体过量摄入糖含量会诱发肥胖、糖尿病、心脏病等疾病,越来越多的注重健康的消费者开始关注食品的含糖量,保持血糖平衡、控制热量摄入是健康管理的重要课程,人们摄入的精制碳水化合物,很容易转化为脂肪存储起来,日积月累就会导致体重失控,增加肥胖的风险。而酸奶中常常添加了大量的糖,不利于健康管理,越来越多人喜欢喝“低糖”饮品。
控糖不可不知的低GI饮食
对于大多数减肥人士和糖尿病患者,基本关注的是含糖饮食的摄入量,其实更应该关注另一个指标——升糖指数,又叫做食物血糖生成指数,英文简称是GI,是反映食物引起人体血糖升高程度的一个重要指标。
低升糖指数在医学上已经是一个很成熟的概念,广泛应用在慢性病、糖尿病、肥胖、肝炎的饮食治疗。简单来说,越容易使血糖快速上升的食物,其GI值就越高,比如糖类和淀粉类食物;反之,使血糖上升速度较慢、血糖较稳定、饱腹感强的食物,GI值就越低,就不容易产生多余热量转化为脂肪,比如高蛋白质食物。
更安全健康的低升糖
纵观行业,市场上的普通酸奶由于动物蛋白发酵产生的口感偏酸,因而常常加入糖类物质,比如糖浆、蜂蜜等,这些物质的升糖指数都比较高,这也造成了很多人会产生“喝酸奶会发胖”的印象。
为了让有“升糖恐惧”的消费者们放心喝酸奶,乳豆仙(广州)品牌管理有限公司携手华南农业大学食品学院专家团队,精心打造高品质纯植物基“低升糖”的豆酸奶。
一般的精米饭和精面条的升糖指数为88,普通白砂糖的升糖指数为65,而“乳豆仙”豆酸奶采用蔗糖提取的晶炼黑糖,升糖指数仅有45左右,处于非常低的水平,且拥有多酚等活性物质,能够帮助身体燃烧脂肪,减少脂肪的储存,有利于控制体重,进而达到瘦身的效果。这一创新改进为减肥人群留住甜蜜,降低负担,解决了非常喜欢吃糖,但是又在抵抗吃糖的痛苦,也为更多的人带来健康,带来快乐。
乳豆仙为健康中国助力
国家卫健委“健康中国2030”战略明确提倡低GI饮食,在合理膳食行动方面,鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”生产。“乳豆仙”以责任担当和创新实力引领行业升级,坚持以实际行动推动国民健康水平升级,为国人健康保驾护航,为健康中国实施贡献品牌力量!
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